Есть в расписании такое занятие как женские практики. Мне стало интересно и я пошла. Впервые в жизни на занятиях была  только тренер и я. Больше никого. Такому раскладу я даже обрадовалась, получился очень интимный и персональный опыт. Как объяснила Настя(тренер), на женских практиках всегда проходят разные занятия. И что сегодня будет именно медитация, я узнала на самом занятии. Настя сказала, что эта техника направлена на освобождение невысказанных эмоции, а также просто способ расслабиться и быть более уравновешенной, радостной и спокойной.  Незнаю, была ли эта медитация именно по Ошо или нет.  У него вроде динамические медитации были, связанные с дыханием. Про Ошо я когда-то давно слышала и одно время даже немного по нему увлекалась.  Читала его книгу «Ошо о любви». Но до медитаций так и не дошло. Потом я нашла инфу об Ошо, как о человеке, о его образе жизни и поняла, что это его учение вроде секты было. А сам он жил как король и потом его изгнали из страны, и он улетел в США.

Но негатива я не почувствовала, и с интересом стала слушать из чего же будет состоять наше занятие. Во-первых, занятие должно проводиться в полной темноте. Но в нашем варианте было с приглушённым светом и с закрытыми глазами. Первые 15 минут — это вибрация. Мелкая тряска всего тела. Вторые 15 минут — это танец. Можно и нужно танцевать в собственном ритме, как тебе хочется. Третьи 15 минут — это сидеть в позе лотоса, и стараться заглянуть в себя. Последние 15 минут — это отдыхать лежа, также с закрытыми глазами. Все это происходит под расслабляющую музычку.

Я делала все, что сказала Настя. Было действительно круто! Время пролетело незаметно. После занятия была лёгкость и даже радость. Необычные ощущения, и действительно расслабляешься. Мне очень понравилось.

Когда-то давно я ходила на тай-бо и мне очень нравились эти занятия. Это был микс бокса, кик-боксинга и зумбы.

Когда увидела в расписании тай-чи, то подумала что возможно это что-то похожее на тай-бо. Решила пойти посмотреть. Зашла в класс, там было человека 4. Стала расспрашивать, что же это такое — тай-чи?! Я спросила на какой уровень подготовки рассчитано данное занятие. Ответ был, что на любой уровень подготовки.  И вообще оставайтесь и сами все узнаете и попробуете. Ну я и осталась. Как оказалось зря.  Пришел тренер, заметил что я новенькая и рассказал, что тай-чи это китайская гимнастика с элементами у-шу. Разминка мне понравилась. Были элементы самомассажа, что мне показалось очень необычным. Это помогло настроиться и успокоиться. Все элементы занятий проводились в глубоком приседе с широко расставленными ногами и носками, смотрящими вперёд. Для меня это оказалось тяжело. Хотя я и выполняла все задания тренера и старалась как, могла. Не могла только скрыть напряжения от этих упражнений. Я потела как суслик! Тренер даже похвалил меня за это (привёл в пример).  Руки выполняют красивые плавные движения, а так же происходит плавный перенос веса с одной ноги на другую. Также были элементы растяжки.

Как итог, для моих неподготовленных ног это оказалась сильной нагрузкой — мышцы болели неделю. У меня была цель — не замучиться. Понравилось ли мне? Двоякие чувства, скорее не понравилось, чем понравилось.  Думаю если бы я пришла с не с нулевым уровнем физической подготовки, то было бы супер. А вообще занятие заставляет попотеть — и это хорошо.

За всю свою жизнь я ходила в три фитнес-клуба в меню которых были групповые занятия. Первый клуб был из сети СССР. Клуб был новый, с бассейном, соляной пещерой, детской комнатой и конечно с групповыми секциями. На тот момент тренажерный зал мне уже поднадоел и я бросилась в разные занятия именно в группах. Но йога и остальные спокойные дисциплины меня на тот период не заинтересовали. Хотелось больше активности.
Потом была Зебра, в которую я ходила редко и не долго, т.к я переехала. Там я больше тренажорилась и иногда ходила на силовые групповые занятия.
После почти 2-х летнего перерыва я снова в «Зебре»! Но на этот раз подход кардинально другой. Теперь пришло понимание, что хочется не замучиваться на занятии и выползать с него, а выходить с приятной усталостью или даже лёгкой бодростью. Хочется большей гибкости, владения собственным телом, уравновешенности и спокойствия. Поэтому я обратила внимание на восточные практики, тем более что именно в этом клубе они занимают особое место.
Итак, Пилатес в Зебре. Пришла на занятие, все взяли по коврику и круглую штуку. Я представляла себе что пилатес это занятие с собственным телом. Но оказалось что там можно использовать дополнительное оборудование.  Мы занимались постоянно растягивая кружок руками, или ногами, либо зажимали его между щиколотками. Было необычно, но мне понравилось. Потому что руки и ноги всегда были в тонусе, такая лёгкая статика и мышцы работают, но в то же время после занятия не было зверской усталости. Просто ощущение как после зарядки. И почувствовав что силы еще есть и их даже много, я решила сразу пойти на тай-чи…и это было ошибкой.

Быстрая обработка фотографий в PhotoShop

Вы быстро отсняли товар, вы большие молодцы! Поздравляю! Но даже если вам кажется, что фото получились отличными, и они не нуждаются в обработке — то увы это не так.

Вес фотографии до обработки весит обычно около 1,5 MегаБайта. С таким весом фотографий страница вашего сайта будет загружаться вечность. Оптимальный вес фотографии для загрузки на сайт 200-500 KилоБайт. Поэтому открывайте фотошоп. Создайте новую операцию.

как создать операцию для массовой обработки фотографий в фотошоп

 

Добавляйте фотографию, которую нужно обработать, включайте запись операции. Теперь все ваши действия записываются. Идем в Изображения -> Автоконтраст.

Добавляем автоконтраст массовой обработке фотографий в фотошоп

 

Можете добавить любое действие, которое вы хотите чтобы произошло с вашими фотографиями. Далее там же находте строчку Изменить размерность->Ставите галочку не увеличивать и выбираете нужные размеры картинки, какие они будут на выходе из обработки.

Изменить размеры картинки в фотошоп

 

Заходите в Файл->Сохранить для Web->выбираете обязательно Прогрессивный, без имени, качество 60,  высокое, JPEG. Далее нажимаете «Сохранить» , выбираете папку, куда будут отправляться обработанные фото. На этом всё. Эту процедуру вы делаете один раз.

Как снизить вес фото товара для загрузки в интренет-магазин

 

Потом вы будете только заходить в фотошоп, в Файл->Автоматизация->Пакетная обработка->Там выбираете название операции, папку, из которой будут браться фото. Ставите галочки «Подавить диалоги параметров …», «Запретить сообщения системы…», Выходная папка->Сохранить и закрыть. На этом всё. Фотошоп будет обрабатывать фотографии быстрее, если окно будет свёрнуто.

 

Ещё быстрее

После того как операция создана, она остается у вас в PhotoShop до тех пор пока вы её не удалите.  Есть быстрый способ запустить массовую обработку фотографий при помощи «Сценария»

быстрая обработка фотографий товара для интенет-магазина в фотошоп при помощи сценария

 

Заходим в Файл->Сценарии->Обработка изображений. Далее выбираете папку откуда будут браться фотографии для обработки, а также выбираете папку — куда они буду загружены после. Ставите галочку  перед jpeg.

масовая обработка фото в фотошоп

 

Выбираете нужую операцию и процесс обработки фотографий пошел.

Всем успеха и плодотворных начинаний в PhotoShop  и не только!

 

Пока наша любимая Милечка отсутствует, у меня появилось время и желание заняться её интернет-магазином.

Это сайт, сделанный на движке WordPress, с плагином WooCommerce. Это самая популярная CMS в мире + самый популярный движок для интернет-магазинов в мире. Плюс к тому, я эксперт в вордпрессе и программировании. А значит мы обречены на успех.

Основа была сделана уже некоторое время назад, сейчас же оставались финальные штрихи, полировка. Перечислю некоторые из них:

  • убрать лишние фотографии с товаров
  • отсортировать фотографии в галереях товаров
  • сделать качественный процесс чекаута
    • убрать лишние поля
    • убрать лишние опции вроде регистрации на сайте
    • убрать валидацию required, чтобы клиент мог заполнить лишь то, что ему хочется
    • убрать сайдбары с процесса чекаута, чтобы не отвлекать клиента, который собирается заплатить
    • упростить лейаут чекаута, чтобы всё было в одну колонку
    • убедиться, что чекаут работает, как с десктопа, так и с мобильных
    • сделать кнопки красивыми
    • написать качественные тексты к вариантам доставки
    • написать качественный текст, появляющийся после успешного оформления заказа
    • и так далее, много мелких правок
  • открыть доступ к сайту в robots.txt
  • поправить некоторые тестовые товары и цены
  • сделать красивые большие кнопки Купить в каталоге, на странице товара
  • также сделать большую красивую Цену
  • поправить меню сайта
    • чтобы там не было 404
    • чтобы все ссылки были актуальными, ничего лишнего
  • дополнить существующие слайдеры
  • нормализовать товары
    • сделать верный stock
    • убрать требование покупки товара в отдельном заказе, стоявшее у некоторых носков
  • добавить анимацию полёта товара в корзину при его покупке
    • на самом деле эта задача достаточно сложная, не-программист с ней бы не справился
    • было необходимо добавить скрипты jquery-effects-core, jquery-effects-highlight
    • добавить скрипт полёта картинки с моего старого сайта для кальяна
    • исправить скрипт верными селекторами
    • учесть jQuery noConflict
    • доработать скрипт, добавив туда поддержку responsive, ведь на мобильном Корзина, в которую нужно отправлять товар, не видна. Теперь скрипт динамически принимает решение, куда отправлять изображение.
    • добавить всё это на живой сайт, убедиться, что всё работает как надо
  • исправить слайдер в сайдбаре на мобильном, т.е. добавить и туда поддержку responsive
  • убрать нецелевые виджеты, в том числе Свежие записи Блога из футера
  • сделать фавиконку
    • выбрать подходящие картинки
    • обработать их
    • проверить через классный плагин Favicon by RealFaviconGenerator
    • правильно настроить все варианты
    • выбрать лучшую фавиконку, установить её
  • написать SEO-заголовок и дескрипшн для Главной страницы
  • написать хорошие заголовки для существующих Страниц
  • сделать хорошие шаблоны SEO-заголовков для всех существующих на сайте страниц и архивов
    • продукты
    • каталоги/категории продуктов
    • каждый имеющийся атрибут отдельно
  • скрыть бесполезное отображение количества товаров на странице
  • написать в каждый каталог по описанию
  • сделать социальные группы для сайта, настроить их
    • аватар
    • cover image
    • красивый урл
    • контакты
    • адрес сайта
  • создать технические средства для автопостинга в них (боты, приложения)
  • настроить автопостинг в них
    • права нужным пользователям для постинга
    • создать и настроить автопостинг в каждую соцсеть
    • указать правильный формат новых постов
    • не забыть настроить, чтобы товары тоже участвовали в автопостинге

Следующий шаг — оплатить и настроить рекламу, ждать заказов :)

 

На мой взгляд, Миля выбрала прекрасную нишу! 

Находили себе бесплатный самовывоз дивана на авито и юле. Само собой, заглавная фотка объявления должна привлекать внимание, Любимая Милечка подходит для этого как нельзя лучше :)

Относительно других объявлений, которые мы выбрали для сравнения, мы намного быстрее набирали просмотры, так что навскидку — подход сработал. Целевые звонки получили, диван отдали.

Объявление было прекрасным! Настолько прекрасным, что кто-то даже не выдержал :)

 

Если вы читаете эту статью, то у вас уже есть интернет-магазин, или вы планируете его открыть. Большинство бизнесменов на первых порах сами выполняют работу за множество профессий. Сами отвозят первый заказ, сами настраивают рекламу и т.д.

Одна из самых важных составляющих интернет-магазина — это его товар. Конечно, можно найти фото своего товара на просторах интернета, выложить их как свои и успокоиться. Но тогда это будут фото как у всех, не уникальные, и как правило их никогда не бывает в достаточном количестве, к тому же они кому-то принадлежат, а за использование чужих материалов наступает разной степени ответственность.

Итак, к делу

Прежде, чем вы возьмётесь за фотоаппарат, предлагаю вам выработать алгоритм ваших действий, чтобы максимально оптимизировать ваше время на фотосессию, на выбор, обработку и добавление фотографий в интернет-магазин. Если на ум ничего не приходит, или приходит что-то типа: «я просто пофоткаю сейчас, а потом выберу, а потом обработаю, и добавлю на сайт», то у вас уйдёт уйма времени и сил. Не верите, можете попробовать.

Или сразу сделать так:

  1. Начертите для себя табличку, в которой нарисуйте положение товара, в котором вы хотите его сфоткать. Например: вид в упаковке, товар лицом к вам, с левого бока, с правого бока, с изнанки и т.д. Главное, чтобы каждая фотография рассказывала что-то новое о товаре. Не делайте однотипных, диблирующих положений. Придумайте около 8-10 поз для товара. Теперь самое главное!
  2. Количество фотоснимков: в каждом положении фотографируем не более трёх раз. Именно три, не больше и не меньше. Почему? Во-первых, это позволит экономить время на самой фотосессии, это важно, т.к у вас может быть много товара уже сейчас или потом. Во-вторых, при выборе фотографий вам придется меньше думать, выбрать из трёх фотографий гораздо легче, чем из шести или восьми. А это существенно сэкономит вам время и силы. Теперь, когда вы подумали, время исполнять.

Сделали три фото в одном положении, поставили «+» напротив. Это своего рода тест на исполнительность. Очень важно не увлечься и не начать фотографировать больше трёх раз в одном положении. Даже если вам показалось, что все три фото вышли плохо, оставьте их и приступайте к следущей позе. Потом посмотрите при выборе, и либо что-нибудь выберете, либо вовсе откажитесь от этой фотографии. Зато будете думать в будущем, стараться фотографировать сразу хорошо.

Для фотосесcии

Вам понадобится фон для товара. Это должна быть однотонная ткань, светлая и тёмная. Можно взять специальный зелёный фон — хромакей, чтобы потом было удобно в фотошопе менять цвет фона.

Фотоаппарат или даже телефон, способный выдавать хорошее качество фотографий. Два дополнительных источника света, чтобы товар не давал тени.

С таким алгоритмом фотосесессии, на каждый товар у вас уйдёт всего около 10-12 минут времени.